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2017.8.9 立秋

岩田 真実のブログ

こんにちは!


アシスタントの岩田です!


8月8日、あっという間に


立秋がやって参りました!



最近髪がパサつく、傷んでいるなどの


お声を耳にします。


もしかしたらそれは、


季節によるものかもしれません!



なんと!


秋は髪のトラブルが多い時期なのです!


そこで今回は秋に起こる


髪のダメージについて


お伝えさせていただきます!


◎抜け毛


動物の毛は夏から冬へ移行するときに、


毛が抜けて生え変わりますよね。


人間にもその名残があるため、


春と秋のシーズンは


抜け毛が多くなると言われています。


しかし1日100本程度抜け落ちるのは、


正常の範囲内なので問題ありません。


こういう時期なんだと考え、


髪が生え変わるのを待ちましょう!


◎白髪


夏の紫外線をはじめとした


髪へのダメージのほかに、


夏の生活の乱れが


白髪を増やしてしまいます。


夏はダイエットに精を出す人や


暑さによる食欲不足などから


髪に必要な栄養素が不足しがちです。


そのようなライフスタイルの結果、


頭皮の健康状態が悪化し、


白髪になってしまうのです。


◎パサつき


夏に浴びた紫外線や冷房、


乾燥などによるダメージは、


秋に表面化してきます。


特に紫外線は髪への負担が大きく、


髪の毛周期(ヘアサイクル)によって


秋に髪のトラブルとなって現れます。


◎かゆみ、フケ


空気が乾燥しているため、


頭皮もその影響を受けて


乾燥してしまいます。


その結果、頭皮がかゆくなったり、


フケが増えるといった


問題が引き起こります。



<髪のトラブルを抑えるには>


秋に出てくる髪のトラブルを抑えるには、


内側と外側からしっかりと


ヘアケアを行うことが大切です。


☆頭皮にとって健康なライフスタイルを保つ


生活習慣が乱れている人は、


正しい生活に戻すことが先決です。


10時から2時の間には


しっかり寝ることで体全体が整い、


髪にも必要な栄養素が


送られやすくなります。


髪も体の一部なので、体を整えることは


髪にとっても大切なことです!


☆髪や頭皮に必要な栄養をしっかりと補う


髪や頭皮に必要な栄養素を


食事やサプリメントなどで


しっかりと補いましょう。


髪に良い三大栄養素は、


『タンパク質』『ビタミン』『亜鉛』です!


この三つの栄養素を中心として、


バランスのとれた食事を心がけましょう。


☆トリートメントで乾燥から髪を守る


頭皮と髪にオイルパックをして、


髪を乾燥から守りましょう!


オイルパックを普段から行っている人は、


秋にはその頻度を少し増やすと


良いかもしれません!


乾燥するシーズンはこまめに


ケアをすることをオススメします!


◇ロゼでも効果的なトリートメントを


取り揃えております!



いろんなラインナップがあるので


あなたにあったヘアケアが


見つかるはずです!


是非実感していただきたいです!


お試しください!



いかがでしたか?


思い当たる点はございますか?


ロゼアトリエで悩みを


解決しませんか?


少しでも皆様の


お力になればと思います!!


共に悩みを解決しましょう!!


是非ご参考ください!!


ありがとうございました!!