こんにちは！

アシスタントの岩田です！

8月8日、あっという間に

立秋がやって参りました！

最近髪がパサつく、傷んでいるなどの

お声を耳にします。

もしかしたらそれは、

季節によるものかもしれません！

なんと！

秋は髪のトラブルが多い時期なのです！

そこで今回は秋に起こる

髪のダメージについて

お伝えさせていただきます！

◎抜け毛

動物の毛は夏から冬へ移行するときに、

毛が抜けて生え変わりますよね。

人間にもその名残があるため、

春と秋のシーズンは

抜け毛が多くなると言われています。

しかし１日１００本程度抜け落ちるのは、

正常の範囲内なので問題ありません。

こういう時期なんだと考え、

髪が生え変わるのを待ちましょう！

◎白髪

夏の紫外線をはじめとした

髪へのダメージのほかに、

夏の生活の乱れが

白髪を増やしてしまいます。

夏はダイエットに精を出す人や

暑さによる食欲不足などから

髪に必要な栄養素が不足しがちです。

そのようなライフスタイルの結果、

頭皮の健康状態が悪化し、

白髪になってしまうのです。

◎パサつき

夏に浴びた紫外線や冷房、

乾燥などによるダメージは、

秋に表面化してきます。

特に紫外線は髪への負担が大きく、

髪の毛周期（ヘアサイクル）によって

秋に髪のトラブルとなって現れます。

◎かゆみ、フケ

空気が乾燥しているため、

頭皮もその影響を受けて

乾燥してしまいます。

その結果、頭皮がかゆくなったり、

フケが増えるといった

問題が引き起こります。

＜髪のトラブルを抑えるには＞

秋に出てくる髪のトラブルを抑えるには、

内側と外側からしっかりと

ヘアケアを行うことが大切です。

☆頭皮にとって健康なライフスタイルを保つ

生活習慣が乱れている人は、

正しい生活に戻すことが先決です。

１０時から２時の間には

しっかり寝ることで体全体が整い、

髪にも必要な栄養素が

送られやすくなります。

髪も体の一部なので、体を整えることは

髪にとっても大切なことです！

☆髪や頭皮に必要な栄養をしっかりと補う

髪や頭皮に必要な栄養素を

食事やサプリメントなどで

しっかりと補いましょう。

髪に良い三大栄養素は、

『タンパク質』『ビタミン』『亜鉛』です！

この三つの栄養素を中心として、

バランスのとれた食事を心がけましょう。

☆トリートメントで乾燥から髪を守る

頭皮と髪にオイルパックをして、

髪を乾燥から守りましょう！

オイルパックを普段から行っている人は、

秋にはその頻度を少し増やすと

良いかもしれません！

乾燥するシーズンはこまめに

ケアをすることをオススメします！

◇ロゼでも効果的なトリートメントを

取り揃えております！

いろんなラインナップがあるので

あなたにあったヘアケアが

見つかるはずです！

是非実感していただきたいです！

お試しください！

＊

いかがでしたか？

思い当たる点はございますか？

ロゼアトリエで悩みを

解決しませんか？

少しでも皆様の

お力になればと思います！！

共に悩みを解決しましょう！！

是非ご参考ください！！

ありがとうございました！！